نعلمك كيفية حماية عينيك من الضوء الأزرق الضار بفضل التحسينات في Creators Update
جدول المحتويات:
في الآونة الأخيرة ، شهدنا اتجاهًا متزايدًا لتحسين الجوانب المتعلقة بالصحة عند استخدام أجهزة الكمبيوتر.الشاشات والاستخدامات التي نقدمها لهاهي واحدة من أكثر النقاط التي تسيطر عليها ، خاصة الآن بعد أن أصبحنا على اتصال دائم.
لقد ولت أوقات الفلاتر التي كانت تستخدم أمام الشاشات لتجنب آثار التعرض الطويل أمامها والآن تلتزم الشركات باستخدام التقنيات التي تخفف منالمشاكل الناتجة عن التعرض الطويل للضوء المنبعثسواء على الهواتف المحمولة أو الأجهزة اللوحية أو أجهزة الكمبيوتر.
وهو أن السطوع المفرط للشاشات ،ما يسمى بالضوء الأزرق للوحةوالبقاء مكشوفًا له يمكن تجعل من المستحيل علينا النوم ، مما يتسبب في زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع درجة الحرارة والتعب والإجهاد البصري أو تغيير إيقاعات الساعة البيولوجية (يؤثر على الدماغ الذي يخلط بينه وبين ضوء الشمس) ، لكل هذا من المثير للاهتمام تقليل آثاره. بالإضافة إلى ذلك ، على حد تعبير الدكتور سيرج بيكود ، أخصائي علم الأعصاب ومدير Inserm في معهد الرؤية:
الحد من التعرض
على الهواتف المحمولة لدينا بالفعلتطبيقات ، إما من أطراف ثالثة أو مدرجة بالفعل في النظام نفسه وهي مسؤولة عن تصفيةلذا ألا تعاني في الواقع من هذا الضوء الأزرق. حتى أننا نجد الشركات المصنعة التي تقوم بتضمينها بالفعل في شاشاتها. ومع ذلك ، في Windows 10 ، لم يكن نظام التشغيل الأكثر استخدامًا معروفًا عنه حتى وصول تحديث المبدعين.
"وهذا هو أنه مع هذا التحديث من Microsoft أضافوا نوعًا من الوضع الليلي أو كما أطلقوا عليه ،Night Light. آلية يتم من خلالها تصفية الضوء الأزرق المنبعث من الشاشة بواسطة _software_والتي نلعب من أجلها مع التحكم في درجة حرارة لون الشاشة."
لذلك يفضلبدلاً من النغمات الأكثر برودة ، مزعجة بشكل خاص قبل النوم ولكن هل تعرف كيف يتم تعيين هذا الخيار الجديد؟ وظيفة يمكننا برمجتها في الأوقات التي نعتبرها بحيث يتم إبراز درجة حرارة لون الشاشة أو تقليلها حسب الغسق أو الفجر.
لتنشيط الضوء الليلي (يتم تعطيله افتراضيًا) ، يجب أن ننتقل إلى القسمتهيئة العرضوابحث في القائمة عن زر تفعيل ضوء الليل. نقوم بتنشيطه وفي الأسفل ، انقر فوق رمز الأسطورةتكوين الإضاءة الليلية "
في هذه الشاشة الجديدةنرى خيارات مختلفةمثل إمكانية تعديلها يدويًا في أوقات معينة عن طريق ضبط درجة حرارة اللون بأنفسنا أو حتى برمجة تفعيله على أساس شروق الشمس وغروبها في منطقتنا.
هذا خيار أكثر من مفيد ومع ذلك فهو غير معروف جيدًا من قبل معظم المستخدمين. طريقة لتجنب مشاكل مثل فقدان النومعلى الرغم من أن الشيء المهم هو أن ننسى استخدام الهاتف المحمول عندما نذهب إلى النوم إذا لم يكن ذلك ضروريًا تمامًا.
في Xataka | هل يؤثر استخدام هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي في الليل على الجودة ووقت النوم؟ في Xataka Windows | Windows 10 Creators Update موجود بالفعل بيننا وهذه بعض التحسينات التي سنجدها
